Можно попробовать медитировать... Наверное...

У самой каша в голове от мыслей...
Взять бы их всех, собрать в кучу, да и вымести метлой...
Только не получается пока...

сколько бы мы не говорили об окружающих и о их недостатках, помоему самое трудное мероприятие - это переработать свои (недостатки)...

Я как раз на этом этапе!
Только все сразу не получается, к сожалению...

И я на этом же пути, как не странно......

Нас таких, видимо много

Григорий Бореев:
"Мысль является силой. Она двигает предметы (психокинез), создает привидения и элементали, оживляет материю. Мысль вызывает телесные изменения и в мыслящем человеке. Все болезни на свете созданы мыслью. Язвы - из-за напряжения, мигрень - из-за расстройств, астма - из-за беспокойного состояния, сердечные боли - из-за переживаний в бизнесе, политике и социальной жизни. Эгоистичные мысли создают огромные эгрегоры зла."
И еще очень много чего написано в его книге, выложенной в библиотеке.....